??水是最好的药！ 1.76复古传奇网页版夏天你知道该怎么喝水吗？新闻
作者：热血传奇网页版 来源：http://www.softpl.com 时间：2016-05-12 10:52
水是最好的药！ 夏天你知道该怎么喝水吗？
2015-09-02
健康养生
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很多人都知道日常要多喝水，不过不少人就有疑问了，怎么我每天喝那么多水，也感觉不到有什么保健功效啊？
其实喝水不在于多，而在于会不会喝。
■第一杯水：6:30（排毒又养颜）■第二杯水：8:30（体贴又健康）■第三杯水：11:00（解乏又放松）■第四杯水：12:50（减负又减肥）■第五杯水：15:00（提神又醒脑）■第六杯水：17:30（消化又吸收）■第七杯水：22:00（解毒，排泄）水是最好的药…… 你会喝水吗？
一、色斑怎么喝：清晨一杯凉白开 ,很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。二、肥胖怎么喝：餐后半小时喝一些水,有些MM有着这样的谬论，不喝水可以减肥！现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。如果想减轻体重，但又不喝足够的水，这样身体的脂肪不能进行代谢，仿传奇网页游戏，其结果是体重反而增加。适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。你可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，助你维持身材。三、感冒怎么喝：要喝比平时更多的水，每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。 四、咳嗽怎么喝：多喝热水,遇到咳嗽、有痰这样的症状，很多人都感到憋气、难受，痰液难于咳出。这时候有什么好的办法来缓解呢?就是要多水，而且还要多喝热水。首先，热水可以起到稀释痰液，使痰易于咳出的作用;其次，饮水的增多增加了尿量，可以促进有害物质的迅速排泄；另外呢，还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿，使咳嗽的频率降低。这样的话，人就会感到舒服通畅很多。五、胃疼怎么喝：喝粥“水养护”,有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。六、失眠怎么喝：热水的按摩作用是强效的安神剂，人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样，都可以给人温暖的外环境，弥补体温下降带来的不适，催人入眠。七、便秘怎么喝：大口大口地喝水,便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内宿便没有水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者的临时处方是：大口大口地喝上几口水，吞咽动作快一些，记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。 八、烦躁怎么喝：高频率喝水，人的精神状态如果和生理机能相联系，大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其它毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。九、恶心怎么喝：用盐水催吐,出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让体舒服很多。准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单地消炎的作用。十、心脏病怎么喝：睡前一杯水,如果你是一个心脏不好的人，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。如果在睡前喝上一杯水的话，可以减小血液的粘稠度，减少心脏病突发的危险。如此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀!十一、发热怎么喝：间断性、小口补水为宜,我们这里说的发热，是说当你剧烈运动后，身体的温度骤然上升，大量汗液排出。这个时候人会感到疲惫，而适当饮水是对身体最紧急的呵护。水可以调节血液和组织液的正常循环，溶解营养素，但要注意的是：运动中很忌讳猛烈补水，比如一口气喝上两瓶饮料，这样会进一步增加心脏的负担，而运动前补水也是很不错的保养方案。不学习，你很可能就要被淘汰！请往下看——
大家好，我是陈安之！今天我强力推荐这套神奇的、绝版的《陈安之成功学书籍全集》！声明：我们公司的所有产品均是官方正版，您看到的所有产品图片，均是数码相机所拍，实物实拍！光盘采用A+顶级盘制作，表面采用防氧化处理，遇水不褪色，可播放1000次以上；书籍印刷精美，包装高档，内容震撼有效，是自我学习，赠送亲友的最佳礼品。我们致力于为您打造无与伦比的购买体验！下图是我拿着我的这一套书籍和人际关系专家哈维麦凯先生交流
套餐产品一：自己就是一座宝藏（绝版书）
自己就是一座宝藏:自己就是一座宝藏来自陈安之著作，本书自出版以后在各大书店荣登畅销排行榜，深受各大读者的喜爱。陈安之，1967年12月28日生于中国福建省福州长乐市，12岁随亲戚到美国读书，开始边工作边读书。他曾经做过十八份工作：卖过菜刀、卖过汽车、卖过巧克力、当过餐厅服务员等等，可是他的存款还是为零。遇到了人生的恩师——世界潜能激励大师安东尼·罗宾。从此发生了翻天覆地的改变，本书就是他的亲身经历和感悟！书籍介绍：本书在海外畅销了10年，造就了麦金斯、凯西等等人从一无所有到拥有亿万资产和各行业成功者，这些成功的法则和誓言对成功者有效，对您同样有效，关键看你能否：“简单的事情重复做”，一年、两年……你不成功都不可能！陈安之总结世界顶尖成功者“挖掘自我宝藏”的方法和规律，发现了自我激励的六大成功法则和誓言：1、决定你必须成为最棒的；2、向最顶尖的人学习；3、与最棒的人交朋友；4、接近最顶尖的人；5、必须做最顶尖的人做的事情；6、你一定会成为最棒的。本书倡导的是全方位、平衡式的激发潜能的成功法则，并提供了大量系统的步骤和表格，帮助我们构建一个完美的人生。相信自己，开启自己的宝藏，因为每一个人都拥有构筑完美人生的潜能，书中神奇的“咒语”让我们有了自立自强的理由。套餐产品二：我一定要（绝版书）
目录：陈安之简介序 五阳感悟当你“一定要”的时候，奇迹就可能发生！陈安之自序终极成功第一关键 拥有成功最快速的环境成功最快速的方法就是帮助成功者工作首先是加入一个成功的环境环境法则：1 要成功，先加入成功的环境环境法则：2 是想要成功，还是一定要成功？环境法则：3 成功最快速的方法，就是帮成功者工作环境法则：4 成功环境只选择一定要成功的人环境法则：5 成功环境一定有严格的规定环境法则：6 成功环境一定有最好的教练环境法则：7 成功环境一定不喜欢借口终极成功第二关键 下定决心大部分人之所以不成功是因为他时常犹豫不决是因为他缺乏决断力决定法则：1 一个决定，改变命运决定法则：2 业绩好时，乘胜追击决定法则：3 要成功，就请教第1名决定法则：4 下定决心，超过第1名决定法则：5 要知道自己到底要的是什么？决定法则：6 每天想你想要的，而不是不要的终极成功第三关键 拥有强烈的企图心成功必备的三个条件：第一、拥有强烈的企图心！第二、拥有强烈的企图心！！第三、拥有强烈的企图心！！！企图心法则：1 企图心！企图心！！企图心！！！企图心法则：2 企图心让你坚持到底企图心法则：3 企图心使你更努力企图心法则：4 企图心让你改变习惯终极成功第四关键 提高顾客满意度第一个人者是在从事顾客满意度的行业终极成功第五关键 善于销售只要你的企图心旺盛；只要你知道如何销售你自己，任何事情都是有可能的终极成功第六关键 运用潜意识的力量梦想都是可以实现的；关键是你到底有没坚持到底终极成功第七关键 比别人努力成功就是比别人多走一步路终极成功第八关键 做自己喜欢做的事业每一个人都要找到他喜欢的那个领域的第一名为榜样终极成功第九关键 马上行动一个人之所以会比你成功因为他行动的次数比你多终极成功第十关键 物超所值十倍以上先把事情做得比任何人要求的还要更好；超过任何人的想象；物超所值10倍、20倍以上读者来信 感谢陈安之媒体评论 陈安之为什么畅销又长销套餐产品三： 把自己激励成超人（绝版书）
《把自己激励成超人》（绝版书）出版社；广东经济出版社深圳市鹰达印刷包装有限公司 印刷——本书内容已经改变了千万人的命运NO.1国际级成功励志教材这是一本值得反复读、反复悟的书，当你读到100遍并反复运用的时候，奇迹将在你的身上发生……是什么原因导致了人与人之间的差异？为什么同学中有人成绩好？有人成绩差？为什么同龄人有人富有？有人一无所有？难道他们比你聪明十倍？百倍？千倍？亿倍吗？成功者与普通人的差别——"愿比别人多走一步路"！本书用震撼人心的故事让你下定决心，如果你"一定要成功！"——就在大家都想放弃的时候，你再多做一下！如果你"一定要摆脱贫穷！"——就在大家都想停止的时候，你再多走一步！如果你"一定不可再失败！"——就在大家都想松懈的时候，你再多努力一倍！如果你做到了，就能成为一个"超人"！套餐产品四：卖产品不如卖自己（绝版书）
出版社：广东经济出版社深圳市鹰达印刷包装有限公司 印刷一本激励推销员倍增业绩的励志书，NO.1国际级成功励志教材这是一本值得反复读、反复悟的书，当你读到100遍并反复运用的时候，奇迹将在你的身上发生……是什么原因导致了人与人之间的差异？为什么同学中有人成绩好？有人成绩差？为什么同龄人有人富有？有人一无所有？难道他们比你聪明十倍？百倍？千倍？亿倍吗？成功=30%知识+70%人脉为什么你很努力地推销，业绩仍然平庸？因为你的知识还不够多！为什么你很辛苦地推销，业绩仍然上不去?因为你的人脉还不够广！为什么你很热情地推销，顾客还是不跟你成交？因为你还不了解顾客要的是什么！套餐产品五：绝不裸奔（绝版书）
出版社：广东经济出版社深圳市鹰达印刷包装有限公司 印刷逼人达成目标的神奇力量——公众承诺献给一定要达成目标的“超人”如果您还没有实现自己的梦想和目标看这本热血沸腾、在海外已畅销10年的“神奇书”，它帮你下定决心你知道你为什么让机会一次次的溜走？陈安之说：“因为你没有下定决心！”你知道你为什么设立了一个又一个目标却没实现？陈安之说：“因为你没有给自己一个必须完成的期限！”你知道你为什么让时间一天天混过而成就不大？陈安之说：“因为你没有在任何时间/任何地点/做最有生产力的事！”你知道你为什么让亲友、同事的一次次期望变成失望？陈安之说：”如果你一定要兑现承诺，你敢公众承诺吗？我们的产品你一定会100%满意，我非常确定，你会100%满意！尽管我们的费用很低，但是你购买《陈安之成功学书籍全集》的风险，却比零还低……
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