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除黄瓜外最适合夏热血传奇手机免费脚本天凉拌的蔬菜推荐新闻频道
作者：热血传奇网页版 来源：http://www.softpl.com 时间：2016-03-13 01:46
夏季到了，凉拌菜很受欢迎，但并不是每一种蔬菜都适合用来凉拌的。能够凉拌的菜首先它就一定是生、熟两吃类蔬菜，然后是它的口感要脆，气味要清新，如果有点甘甜那就更好了。当然，有的蔬菜经过汆烫或者是煮熟再凉拌口感也是很不错的。夏日里很多人都爱凉拌黄瓜，今天小编再介绍几种最适合夏日凉拌的蔬菜。
香菜
香菜，香菜有散热解表、健胃健脾等功效，为温中、健胃的食品，脾胃虚弱的人也可食用。虽然香菜常处于配菜的地位，但它开胃消食的能力丝毫不亚于许多大牌主菜。香菜尤其适合做凉拌菜的配菜，香菜拌木耳、香菜拌豆腐、香菜拌海蜇丝等等，不仅能增色增味，还能给营养加分呢。
芹菜
芹菜有“甘凉清胃、涤热祛风、利咽喉、明目益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静等功效。因此，芹菜有“厨房里的药”之称。经常吃芹菜能增强抵抗力，尤其在夏季，人们往往容易出现感冒发烧、咽喉疼痛、口腔溃疡、心烦等症状。经常吃芹菜有助于清热解毒，网页热血传奇，祛病强身。但芹菜的降压作用在其炒熟后并不明显，最好凉拌，可最大限度地保存营养，起到降压的作用。所以，芹菜很适合做凉拌菜。
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